O tym, co czyha na przedszkolaka

Chyba każdy rodzic wie, co wiąże się z wysłaniem dziecka do przedszkola – infekcje, infekcje i jeszcze raz infekcje. Dlaczego tak się dzieje? Czy możemy pomóc małemu organizmowi ustrzec się drobnoustrojów i podnieść jego odporność?

No cóż, na początek należy stwierdzić, że 12 i więcej infekcji w roku dla dzieci w wieku przedszkolnym jest normą. Częstsze zachorowania u przedszkolaków wiążą się z tym, że dziecko spędzające dotychczas czas zwykle w małym gronie osób z rodziny trafia w duże skupisko dzieci przebywających razem w jednym, zamkniętym pomieszczeniu przez wiele godzin. Takie warunki są wręcz idealne do rozprzestrzeniania się wirusów, które są przyczyną aż 90% infekcji górnych dróg oddechowych.

System odpornościowy dziecka dojrzewa i uczy się radzić z kolejnymi wyzwaniami. Dlatego maluchy, które miały do czynienia wcześniej z bardziej różnorodnym środowiskiem (bo np. mają starsze rodzeństwo, lub chodziły do żłobka) będą chorować rzadziej, niż te dla których przedszkole jest pierwszym poligonem spotkań z nowymi wirusami.

Czy możemy coś na to poradzić?

Niestety, nie ma złotego środka, który spowoduje, że dziecko przestanie chorować. To co możemy zrobić, to dbać o prawidłowy rozwój i wsparcie odporności dziecka. Składają się na to:

• prawidłowe odżywianie – dbanie, aby dieta dziecka była zbilansowana, urozmaicona, zawierała odpowiednie proporcje składników odżywczych,
• odpowiednia ilość snu,
• aktywności fizyczna, najlepiej na świeżym powietrzu,
• wyrobienie w dziecku nawyku częstego mycia rąk,
• wytłumaczenie dziecku, żeby nie piło z cudzych kubeczków, nie „dawało gryza”, nie wkładało przedmiotów do buzi,
• nie narażanie dziecka na dym papierosowy,
• jeżeli zachodzi konieczność podawania antybiotyku – stosowanie jednocześnie probiotyków, wspierających mikroflorę jelitową.

Probiotyk - pomoc dla rodzica przy wspieraniu odporności dziecka

Wybierając probiotyk dla dziecka zwróćmy uwagę na zawarte w nim szczepy bakteryjne ale także na to, czy producent daje gwarancje przeżywalności bakterii. Warto też wybrać probiotyk z prebiotykiem – czyli pożywką dla pożytecznych bakterii. Niektóre preparaty zawierają także dodatkowo witaminę C, która wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Preparatów na rynku jest naprawdę dużo – można więc także formę dopasować do preferencji dziecka.

Synbiotyk Osłonka Junior w formie saszetek zawiera aż 5 miliardów żywych bakterii kwasu mlekowego z 4 wyselekcjonowanych szczepów w 1 saszetce oraz prebiotyk Actilight®. Jest przeznaczony do stosowania jako uzupełnienie diety w trakcie i po antybiotykoterapii. Witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Oczywiście jeżeli dziecko choruje bardzo często lub ciężko przechodzi infekcje należy koniecznie zasięgnąć porady lekarza i ustalić czy u dziecka nie występują zaburzenia odporności lub inne choroby pogarszające przebieg infekcji lub mogące imitować infekcje jak np. astma oskrzelowa czy alergiczny nieżyt nosa.

Przedszkolak kontra choroby wieku dziecięcego

Okres przedszkolny to także czas, w którym dzieci często przechodzą typowe choroby wieku dziecięcego – jak np. ospa wietrzna. Zwykle u dzieci choroba ma łagodny przebieg i nie daje powikłań. Pamiętajmy jednak, że mamy już szczepienia przeciwko ospie wietrznej – warto je rozważyć. Szczepionka przeciw ospie wietrznej jest bezpieczna i dobrze tolerowana. Szczepienie zabezpiecza przed objawami i powikłaniami ospy wietrznej na całe życie. Skuteczność szczepionki jest bardzo wysoka, przekracza 95%. Szczepionka podana do 3 dni od ekspozycji jest skuteczna w około 90%.

Reasumując – rodzice przedszkolaków! Trzymajcie się. Wiele jeszcze przed Wami. Pamiętajcie, że wiele problemów możecie rozwiązać samodzielnie lub korzystając z porady farmaceuty. Jeżeli coś Was niepokoi – pytajcie lekarza.

https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/lista/89714,co-robic-by-dziecko-nie-bylo-podatne-na-przeziebienia, dostęp 10.11.2021
https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/choroby/ukladoddechowy/137909,infekcje-drog-oddechowych-u-dzieci, dostęp 10.11.2021
Gwaltney et al. 2002 Clinical Significance and Pathogenesis of Viral Respiratory Infections.
https://podyplomie.pl/pediatria/31099,profilaktyka-i-leczenie-nawracajacych-infekcji-gornych-drog-oddechowych-u-dzieci, dostęp 10.11.2021
https://szczepienia.pzh.gov.pl/szczepionki/ospa-wietrzna/, dostęp 10.11.2021