Osłonka suplement diety

Menu

 

Mikrobiota jelitowa

To wszystkie zasiedlające przewód pokarmowy człowieka komensalne, symbiotyczne i chorobotwórcze drobnoustroje1.

Termin mikrobiom określa zbiór genów mikrobioty1.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Szacuje się, że ludzki organizm zasiedla około 1014 bakterii. To 10 x więcej niż suma komórek organizmu człowieka2!
  • Obliczono, że łączna masa bakterii w jelicie wynosi 1,5–2 kg3. To więcej niż masa ludzkiego mózgu4!
  • W skład mikrobioty jelitowej jednego człowieka wchodzi około 35 tysięcy gatunków bakterii2.
  • Korzystny wpływ mikroorganizmów probiotycznych na zdrowie człowieka udowodnił naukowo w XX w. laureat Nagrody Nobla Ilja Miecznikow5.

 

Mikrobiota jelitowa jest niezwykle istotna, nie tylko w procesach trawienia, wchłaniania, metabolizmie, ale również w kształtowaniu odporności organizmu człowieka3.

Funkcje mikrobioty jelitowej

Ikona odporności - bakterie przy tarczy | Osłonka

Udział w dojrzewaniu i aktywacji komórek w jelitowym układzie odpornościowym3

Ikonka z brzuchem ochrona przed bakteriami | Osłonka

Ochrona przed bakteriami patogennymi2

Ponad 70% wszystkich komórek odpornościowych organizmu znajduje się w jelitach5
Ikona z jelitami i tarczą symbolizującą barierę jelitową | Osłonka

Wspieranie prawidłowego funkcjonowania bariery jelitowej3

Ikonka z człowiekiem symbolizuje lepsze wchłanianie składników mineralnych | Osłonka

Poprawa wchłaniania składników mineralnych: sodu, potasu, magnezu i wapnia3

Przełamana tabletka z proszkiem - synteza witamin | Osłonka

Synteza witamin: K, B1, B6, B12, kwasu foliowego2

Brzuch ze strzałką skierowaną w dół - przemiana materii | Osłonka

Wspieranie trawienia - wytwarzanie enzymów rozkładających substancje niestrawialne bądź trudnostrawialne3

Mózg z ciężarkiem - wspieranie działania układu nerwowego | Osłonka

Wspieranie funkcjonowania układu nerwowego, szczególnie osi HPA odpowiedzialnej za reakcję na stres*2

Jest wiele czynników mogących zaburzać mikrobiotę jelitową - prowadzić do dysbiozy3

 

Czynniki wpływające na zaburzenie mikrobioty jelitowej | Osłonka
Inhibitor pompy protonowej ikona| Osłonka

inhibitory pompy protonowej

Niesteroidowe leki przeciwzapalne | Osłonka

niesteroidowe leki przeciwzapalne

Postać trzymająca się za głowę - silny stres | Osłonka

silny stres

Ikona butelki wina i kieliszka - nadużywanie alkoholu | Osłonka

alkohol

Zanieczyszczenie powietrza i żywności | Osłonka

zanieczyszczenie środowiska i żywności

Przyjmowanie antybiotyków jako czynnik szkodzący | Osłonka

antybiotyki

 

Dysbioza jelitowa może mieć poważne konsekwencje:

  • zaburzenia metaboliczne,
  • cukrzyca typu 2,
  • otyłość,
  • nadciśnienie,
  • choroby psychiczne3.

 

  1. Cichy W., Fakty i mity: probiotyki, mikrobiota a mikrobiom, Forum Pediatrii Praktycznej, 26 maja 2018 NR 17 (Październik 2017)
  2. Wołkowicz T. et al., Mikrobiom przewodu pokarmowego i jego dysbiozy jako istotny czynnik wpływający na kondycję zdrowotną organizmu człowieka. MED. DOŚW. MIKROBIOL., 2014, 66: 223 – 235
  3. Gałęcka M. et al., Znaczenie mikrobioty jelitowej w kształtowaniu zdrowia człowieka — implikacje w praktyce lekarza rodzinnego, Forum Medycyny Rodzinnej 2018, vol 12, no 2, 50–59
  4. Bochenek A. et al., Anatomia człowieka podręcznik dla studentów medycyny i lekarzy, wydawnictwo lekarskie PZWL, wydanie V, str. 126
  5. Tokarz-Deptuła B., Deptuła W., Probiotyki, a układ odpornościowy przewodu pokarmowego ssaków, POST. MIKROBIOL., 2017, 56, 2, 157–162